Sophie Northolt
Verdieping in werk en leven

Raja Yoga meditatie

 ‘Meditatie is niet alleen een weg naar binnen, het is tevens een weg naar buiten, een manier om ten volle in het leven te staan.’ (E. van Kraalingen)

Raja Yoga meditatie is een integrale ontwikkelingsweg die zich richt op fysieke, emotionele, mentale en spirituele ontwikkeling. Juist in deze tijd, waarin we geneigd zijn om hoge eisen te stellen aan onszelf en aan anderen, biedt dit pad van meditatie een waardevolle en praktische weg tot zelfontplooiing en innerlijke vrijheid.

De beoefening van Raja Yoga meditatie brengt steeds meer balans op alle niveaus van je zijn.

 

De lessen

De lessen richten zich op het leren mediteren via de methode van de Raja Yoga. De lessen zullen bestaan uit een begeleide meditatie, het uitwisselen van ervaringen en uitleg over de achtergronden van Raja Yoga meditatie. Het doel van de cursus is het leren mediteren en meditatie te verbinden met je dagelijks leven.

 

Er is een doorlopende groep op dinsdag van 20.30 – 21.00 uur. Ook worden korte cursussen, retraites en cursussen op maat aangeboden. Neem voor meer informatie contact op.